Todas as pessoas que possuem o hábito de fazer avaliações sobre seu estado de saúde periodicamente, já devem ter feito um jejum para exame de sangue. Afinal, sempre que é necessário avaliar alguns parâmetros da sua saúde, a alimentação pode interferir no resultado.

Porém, nem todos os exames necessitam do jejum, e também, o tempo sem comer pode variar conforme o tipo de análise que precisa ser feita. Por isso, é um assunto que gera muitas dúvidas dos pacientes.

Pensando em ajudar a esclarecer tudo sobre o jejum para exame de sangue, preparamos esse artigo. Então leia até o final para ter todas as informações.

É necessário ficar em jejum para exame de sangue?

Os exames ajudam na avaliação e acompanhamento médico sobre o nosso estado de saúde. Para que o resultado reflita exatamente o que acontece no nosso corpo, é fundamental que não haja nenhuma influência de fatores externos como a alimentação, que podem eventualmente alterar os resultados. 

Por isso, em grande parte das vezes, é preciso ficar em jejum para exame de sangue e seguir as orientações necessárias antes da coleta. Apesar disso ser uma indicação frequente, cada exame tem sua particularidade, e devido aos avanços tecnológicos da medicina, algumas coletas já podem ser feitas sem necessitar do jejum.

Exemplificando, para a glicemia, é sugerido um jejum de 8 a 10 horas, cuidando para não passar de 12h em jejum. Já para o perfil lipídico, o jejum aconselhável é de 12 horas e de preferência ficar sem ingerir bebida alcoólica nas 72 horas que antecedem a coleta de sangue. 

Não é obrigatório o jejum para fazer o hemograma, mas é aconselhado ficar pelo menos 4h sem ingerir alimentos antes da coleta, assim tem menos risco de ter interferências no exame. E evitar comer um alimento muito gorduroso ou com alguma particularidade que possa interferir no exame. Além disso, é preciso sempre seguir as orientações do médico e do laboratório, pois alguns exames possuem preparos específicos.  

É fundamental, portanto, avisar a recepcionista ou coletadora se você está ou não em jejum e há quantas horas. Inclusive, é importante destacar que a água pode ser ingerida, mesmo que você esteja em jejum para exame de sangue.

Quais exames precisam estar em jejum?

Hoje em dia é possível fazer muitos exames através da coleta de sangue, e como falamos, cada um tem sua especificidade. Então, antes da coleta, é fundamental buscar a informação correta sobre a necessidade ou não de estar em jejum para exame de sangue.

Além disso, alguns exames necessitam de uma dieta específica, um tempo correto de jejum e outros da suspensão de determinados alimentos que podem interferir no resultado.

Quais as regras para um jejum para exame de sangue correto?

Quer um resultado fiel? Então é fundamental fazer corretamente o jejum para exame de sangue. Portanto, siga nossas recomendações para um exame de sangue correto.

Saiba quantas horas de jejum são necessárias

É necessário que o paciente mantenha sua dieta regular por pelo menos os 5 dias que antecedem o exame.

O Jejum vai variar de exame para exame, por isso é sempre importante conversar com o laboratório antes de realizá-los

Exemplo: Glicemia é necessário de 8 à 12 horas de jejum, para ter certeza que a glicose que está sendo analisada é o comum na circulação sanguínea da pessoa e não por conta de um alimento que acabou de ser ingerido. E é importante não ultrapassar as 12h para que o nosso corpo não comece a produzir glicose, o que também vai levar a resultados errôneos.

O tempo sem ingerir alimentos depende do exame que será feito, então é essencial ter essa informação para que o resultado seja correto.

Posso beber água antes de realizar o exame? O que não comer no dia anterior?

Água antes do exame? Sim! Não tem problema beber água antes de realizar o exame de sangue, mas apenas água, viu!?

E o churrasco e a cervejinha do final de semana? Nenhum nem outro, não se deve consumir nenhum tipo de bebida alcóolica nas 72 horas que antecedem o exame. E a alimentação nos dias que antecedem o exame, deve ser a ingerida no cotidiano, evitando gordura e açúcares em excesso!

Alguns exames restringem alimentos específicos, como carne vermelha, beterraba…Por isso é importante seguir as orientações antes de realizar o exame.

Faço uso de remédios, posso tomá-los? O que não pode fazer antes do exame?

Remédios de uso contínuo somente devem ser parados se houver pedido médico, caso contrário, não se deve interromper seu uso! 

Porém não esqueça de avisar o laboratório quais medicamentos você está tomando, isso inclui vitaminas e o anticoncepcional.

Evite o consumo de álcool

O ideal é que você evite a ingestão de bebidas alcoólicas pelo menos 72 horas antes da realização do seu exame de sangue. Isso é fundamental porque esse tipo de bebida pode interferir no resultado de alguns testes laboratoriais.

Fique longe do cigarro

O cigarro interfere em alguns exames, como por exemplo, no exame de Glicemia!

Assim como o álcool, o tabaco também pode interferir no resultado, e portanto, deve ser evitado para que você tenha um resultado correto do seu exame. 

Evite a prática de exercícios físicos

Especialmente os exercícios mais intensos e pesados podem mudar o resultado do exame de sangue, pois acarretam uma grande atividade muscular.

Pacientes que vêm caminhando de casa até o laboratório, devem aguardar pelo menos 15 minutos para realizar a coleta!

Então, em alguns casos, eles devem ser evitados. Porém, é preciso confirmar com o médico para entender a necessidade de cada pessoa.

Conclusão

Como você percebeu, o jejum para exame de sangue ainda é indicado em grande parte dos casos, mas não em todos. Por isso, é importante obter todas as informações com seu médico e com o atendente do laboratório antes de fazer a coleta.

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